肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻——這些身體不適，你是不是早就習以為常？
貼布貼了、按摩做了、復健跑了好幾次，癥狀卻還是反覆出現，甚至越來越嚴重？
很多人以為痠痛是年紀到了、工作太累，其實不然。真正的原因，可能藏在你忽略已久的筋膜沾黏與脊椎錯位！
當筋膜長期緊縮、脊椎排列失衡，就會壓迫神經、影響血液循環，導致各種慢性疼痛、姿勢歪斜與運動受限。這時候，單靠外敷止痛、短期放鬆早已無法根本解決問題。
這就是為什麼，越來越多患者選擇「小針刀與整脊」的方式，從根本鬆解筋膜、調整結構，重新找回身體該有的平衡與舒適。
療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源
要解決痠痛問題，不能只處理「表面癥狀」，而要從深層筋膜與骨架結構著手。這也是「小針刀＋整脊」療法為什麼越來越受到專業推薦的原因。
小針刀是什麼？
小針刀是一種融合中醫經絡概念與現代微創技術的療法，看似像針灸針，但其實具備極細刀刃，能深入筋膜層與結締組織，有效釋放沾黏、解除肌肉結節與張力點。
它的目的是：鬆解長期卡住的筋膜、打開氣血循環、改善深層痠痛與活動受限。
應用範圍包含：
- 頸肩僵硬、五十肩
- 下背痛、坐骨神經壓迫
- 髂脛束緊繃、足底筋膜炎等
整脊是什麼？
整脊療法則是透過專業徒手技術，調整脊椎與骨盆的錯位與傾斜，讓脊椎重新回到正確排列，進而釋放神經壓力、減少關節不平衡所造成的疼痛與痠麻。
這類結構性的調整，對於以下問題特別有幫助：
- 體態歪斜、脖子前傾、駝背
- 長短腳、骨盆傾斜
- 神經壓迫引起的手麻、腿麻、無力感
小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復
一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，兩者合併施作，不只改善疼痛，更能防止反覆發作，讓身體從根本真正重回「輕鬆的狀態」。
小針刀案例說明
【案例分享】長年頸肩僵硬不適，小針刀療程讓她找回輕鬆自在的肩膀
黃小姐，是一位長年擔任行政工作的女性。由於長時間伏案打電腦，她常常感到肩頸緊繃、活動受限，甚至一轉頭就覺得痠痛卡卡，晚上也因為不適而難以入眠。
她曾嘗試按摩、貼布、熱敷，但都只能短暫緩解，過幾天又恢復原狀。經朋友推薦後，她前來診所接受許醫師評估，經檢查為頸部與肩胛周圍筋膜沾黏，並伴隨肌肉慢性緊繃與結節形成，醫師建議進行小針刀療程。
✅ 療程方式：透過極細的針刀，深入筋膜層釋放沾黏與結節，疏通氣血循環，恢復肌肉彈性與活動度。
✅ 治療次數：3次療程，每次約15–20分鐘，搭配輕度拉伸與熱敷指導。
✅ 效果反饋：陳女士表示治療過程比想像中溫和許多，第一次治療後肩膀活動範圍就明顯增加，到第三次療程時，長期緊繃感幾乎消失，連晚上睡眠也變得安穩多了。
她感動地說：「我從沒想過這麼多年痠痛可以這麼快獲得改善，小針刀真的救了我！」
【案例分享】長年腿部痠痛，小針刀療程讓他重新站穩每一步
江先生長期以來，他的右腿總感覺痠、緊、無力，特別是上下樓梯時最明顯，甚至影響到日常活動與出門意願。
他曾做過復健與推拿，也服用過止痛藥，但總是反覆發作，無法根治。經由家人推薦，他來到診所接受專業評估，經診斷為髂脛束緊繃伴隨股四頭肌筋膜沾黏，建議進行小針刀療程。
🔹 療程方式：
透過極細的針刀，進入肌肉與筋膜層，精準釋放黏連與結節，鬆解深層張力點，並促進氣血循環與組織修復。
🔹 療程次數：
3次療程，每週1次，並搭配醫師指導的伸展與日常習慣調整。
🔹 治療成果：
林先生表示在第一次療程後就感受到腿部變得比較「鬆」，第三次療程後，上下樓梯明顯輕鬆，痠痛感幾乎消失，連走路姿勢也自然許多。他說：「我終於能輕鬆去市場、散步，這種感覺已經好久沒體會了。」
整脊案例說明
【案例分享】長期駝背與腰痠，整脊療程讓他挺直走回健康
江先生，長期伏案工作超過10小時，早已習慣駝背、肩膀前傾的坐姿。近年來，他發現自己不只姿勢越來越彎，連下背部與肩頸都經常感到痠痛，甚至影響到睡眠品質與情緒。
他嘗試過買人體工學椅、按摩放鬆，但效果都只能維持短暫。經朋友介紹來到診所接受專業評估後，醫師判定為「脊椎排列不正＋骨盆歪斜」，建議進行整脊療程。
🔹 療程方式：
透過專業徒手調整脊椎與骨盆位置，改善脊柱排列、釋放神經壓迫，並搭配筋膜放鬆與姿勢訓練。
🔹 療程次數：
進行6次療程，每週1次，搭配居家伸展與坐姿矯正建議。
🔹 治療成果：
張先生表示，從第三次開始就能明顯感受到腰部變輕鬆，肩膀不再緊繃。到第六次療程時，他已能自然挺胸站立，整體身體線條也恢復平衡許多，連同事都說他看起來更有精神了！
誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂
你以為痠痛只是太累？其實可能是身體深層「結構」出了問題！
以下這些癥狀，可能就是筋膜沾黏或脊椎錯位的警訊，而你正是小針刀與整脊療法最適合的族群：
🔹 肩頸僵硬、長期頭痛、手麻
每天坐辦公室、長時間滑手機，導致頸部壓力過大，久而久之造成肌肉緊繃與神經卡壓，進而引發上肢麻木與慢性偏頭痛。
🔹 久坐導致下背痛、臀腿無力
常見於上班族、司機、家庭主婦，當骨盆與腰椎長期受壓迫，會讓臀部與腿部肌肉代償性疲勞，導致走路無力、蹲下困難。
🔹 體態歪斜、骨盆不正、兩側不對稱
鏡子裡的你是不是發現肩膀高低不一、骨盆歪斜或腳長短不一？這些問題若不處理，容易導致長期疼痛與退化性關節癥狀。
🔹 運動傷害恢復慢、反覆拉傷者
即使休息後改善，一動又復發？這通常表示深層筋膜尚未鬆解，或是脊椎排列失衡導致關節壓力異常。
🔹 做過其他療法但效果有限者（推拿、復健、針灸等）
當痠痛反覆發作、傳統療法只能短暫舒緩，小針刀＋整脊的雙重修復，將為你帶來全新的改善體驗。
✨ 無論你是哪一種情況，都建議接受專業評估，找出根源，讓痠痛不再成為你生活的一部分。
痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始
你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。
📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。
官方網址：https://www.guarhetcm.com/
LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE
整脊對久坐造成的下背痛能有幫助嗎？
你是否已經習慣肩頸僵硬、腰痠背痛的日常？
是不是明明做了復健、按摩、吃藥，卻總是好幾天後又回到原點？小針刀對膝蓋痛有效嗎？有年齡限制嗎？
這些反覆發作的疼痛，其實多半不是一時的疲勞，而是筋膜黏連、骨架錯位導致的深層結構問題。做整脊可以緩解辦公室久坐痠痛嗎？
小針刀結合整脊療法，正是解決這些問題的關鍵。小針刀治療常閃到腰真的有用嗎？
透過小針刀微創釋放肌肉深層結節與筋膜沾黏，搭配整脊技術精準調整脊椎與骨盆位置，從**「筋膜＋骨架」雙核心**出發，讓你的身體真正重啟循環、減少壓力、恢復機能。整脊可以處理胸椎卡住嗎？
這不只是短暫止痛，而是一次讓你重新找回健康結構的機會。久站造成腿痠可以做小針刀嗎？
我們相信，治療不該只是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是從根本下手，讓每一次療程都帶來實質改變。整脊可以改善體態問題嗎？
若你已經受夠反覆不斷的痠麻疲憊，現在就是最好的起點。整脊能改善長時間站立背痛嗎？
古人說：“三月桃花，兩人一馬，明日天涯”。 三月，是一個浪漫的時節。 在二月時分，寒冷還在依依惜別，春風還未吹盛繁花。 三月則不同，“好雨知時節，當春乃發生”，春水如潮，桃花爛漫，叢林盡染，春光旖旎。 二月春風，三月春水。 在一束光，一陣風，一片雨里，和光同塵，與身邊一切美好的瞬間交融。 嗅著野花的淡淡香氣，和著鳥兒的清脆鳴聲，投進深山的懷抱，放下小小的情緒。 青山暮色，牛羊踏青，一切隨風自遠。 輕踩細碎的陽光，伴著陣陣的花香。不急不緩，不喜不悲。 遠處是海天一線，腳下是輕波微浮，在滿眼深深淺淺的藍色里徜徉，沉醉，心中的小小世界，似乎也變得光明而遼闊。 在這三月的光陰，我只想與你牽手漫步，采拮一份靜謐，藏在心間。 花正開，春日正暖，想寫一首關于春天的故事，把綠意和希冀充滿心扉，并展望未來，讓夢想騰飛。 時光簡靜，歡喜綿延，恬淡隨行，幸福也安然。 吹來一陣煦風，飄來一朵白云，歡喜的景致，滿目琳瑯，一切都是心中最愛的模樣。 時光易蹉跎，別辜負了這春意的盛情。 趁嫩葉正密，陽光正媚，你我都還未老，去漫步，去行走，去在一場花事里，尋一個如夢的芳華。 詩中有說：“三月桃花笑春風，風隨花謝復來年” 。 人生，應不念過往，不迎未來，只在這三月，不言牽手天涯，只與你漫步身邊！ >>>更多美文：原創散文
遇見你，很幸運 文/倫桑 “與你相遇，好幸運……”學校的廣播站傳來的歌聲把我的思緒拉回曾經。今年20歲的我永遠也忘不了13歲、14歲的時光，不是因為那一年我考了全班第一得到媽媽獎勵，也不是因為作文競賽獲得了三等獎得到老師表揚，而是因為那一年我遇見了你。 午后的陽光在我眼中是最迷人的，它沒有日出時的嬌嫩、沒有日落時的蒼茫，暖暖的，透著些浪漫，夾雜著青春的幻想。突然，班主任的進入打斷了我這一刻的愜意。“你和xxx換一下位置。”對我來說，坐在那里，和誰做同桌我都不在乎，因為我不太愛說話，也就不存在什么談得來了還是談不來了，所以隨口就答應了。誰會知道后來的我卻很感激這次的隨意，因為我的新同桌是你。 你笑起來很好看，嘴角微揚，平時緊皺的眉頭微微舒展，讓人忍不住想摸一摸你的臉。不過，你很少笑。記得那一次笑，還是因為我被前桌捉弄，大概是你覺得有趣所以才笑了。（但是后來我問你的時候，你說是因為你覺得我很可愛）在那之后，我就想用熱情融化你那顆冰冷的心，讓你也活潑一點，讓那迷人的笑容時時刻刻都掛在你的臉上。 你的校服總是聞起來很香，每每上晚自習我都會聞著那種味道漸漸睡去，以至于后來問道這種味道就知道是你過來了。我也曾用過那個牌子的洗衣液，可是卻洗不出來你的味道。 你成績優異，總是喜歡一個人待在教室看書，寂靜的教室，有了你的存在也美好了許多。但我總是喜歡拉著你出去玩，去河邊的草原，記得我們拍了很多照片，你總是那么好看。可是現在想想我都沒有問過你愿不愿意。 那一次，我們在一起了。我們一起加油，考進同一所高中，但是我卻沒有考上。你說沒有關系，即使我們不在一個學校我也會一直和你在一起；你說在你孤獨的時候我出現在你的世界，溫暖你。我們約定2017年考完大學之后重新在一起，因為那時候我們都長大了。 可能，遇見你，用盡了我所有的幸運，我們永遠都不能在一起了。沒關系，與你度過了這美好的時光，我會永遠記住。山盟海誓，我不能遵守了。 遇見你之前，我是一個略微孤獨的人；遇見你之后，我把孤獨放在了過去。但你，永遠都不是我的終點。 小幸運 文/蔣雪姣 “原來你是我最想留住的幸運，原來我們……與你相遇，好幸運。”我想，你應該是我最想留住的幸運吧！ 與你相識時，并沒有小說中的那種狗血的劇情出現，僅僅是轉學恰巧與你成為同學，并且從你口中了解到，你是我外公的學生。開始與你并無太多來往直到后來初三分班，與你成為閨蜜。全身上下都是缺點，總讓你操心。不久前，文學社有個采訪任務，我便通知你一同去。我在路上擔心會被拒絕。你說：“不用擔心，權當是一種嘗試。”我稍微放松了一下。結果意料之中，學長并沒有同意我們的采訪，并且態度十分強硬。當被拒絕時，我便開始生悶氣，認為這趟白費功夫。你在一旁看著我，恨鐵不成鋼地說：“每次做事才開始便想著退縮，凡事如果這么容易成功，那還要挫折做什么。像剛剛那件事，學長不肯接受采訪是意料中的事，但如果放棄了，那失敗就是必然的。做任何事都要堅持凡事停在半路都比走到目標要辛苦。”我被你說得啞口無言，之后通過學長的班主任了解到一些原因，而由于涉及個人隱私，指導老師便取消了采訪。如果那天不是你罵醒了我，我可能永遠都不懂什么叫堅持，什么是對一件事的執著。 青春期的我們太敏感，很好相處，卻容易想太多，而想太多便會錯過。我總惹你生氣，要知道，你的表情比較少。由于我每次都行動遲緩，導致快上課的時候最著急的也是我，甚至還會對你發脾氣，即便你心中不快卻還是和我一起跑。 你曾經一度喜歡一句話，并且經常說給我聽：“你若盛開，清風自來。”我最初并不理解這句話。后來仔細想想，你大概是想告訴說：“對自己有信心，永遠不要活在別人口中，做最好的自己。”事實上，我們都是不自信的人，只是你很少顯露你的軟弱罷了。我不是稱職的閨蜜。或許我沒有真正的懂你，我不懂你為什么要假裝堅強，為什么明明心很軟卻要裝得那么冷漠，所有的所有，我都不懂。但你卻很了解我，你知道我很迷糊，知道我很懦弱，知道我有點二，你也知道我總學不會遇到困難時要保持一顆堅定的心，甚至知道怎么把我從自卑的邊緣拉回來。但你似乎忘了，你只大我八個月，你也很健忘，也會有軟弱的時候，也會有不開心的事，只是你選擇了遺忘。 有人說：“友誼需要兩個人共同付出、維持，如果僅僅是一方付出，那么結果可想而知。”我倆便是這樣，我們的友誼中，付出最多的是你，獲得最多的卻是我，但我們的感情依舊很好。我很慶幸，能夠在最美好的年華遇見你，幸好我們還年輕。我想說，我的青春，慶幸有你，我也想告訴你：“你若安好，便是晴天，你若盛開，清風自來。” 你是我的青春，伴我度過美好年華，同樣，是我最想留住的幸運，因為你溫暖了我的全部青春。 如果我的人生是一本寫好了的書，那么你出現的那一章，題目叫做“小幸運”。 越努力 越幸運 文/余小英 小秦是我同學，初中畢業那年才16歲，村里村外好幾位知道她的人家都想托人說媒，希望將小秦嫁給自家的兒子當媳婦。那是1993年，小秦在當地也算是個“有名氣”的人。初中三年，她學習認真，在班上一直擔任學習委員，學校每逢各類大小活動，活躍能干的小秦總要上臺發言，她聲音響亮，吐詞清晰，總讓許多同學和家長羨慕不已。 那年月，在校讀書的學生在農忙季節要先幫家里把農活做完才能上學。而小秦就是在那樣的環境里磨煉成了今天人們所說的“女漢子”。小秦的父親在外務工，媽媽一人在家照管三個孩子。小秦從14歲開始，就能駕著耕牛耕地。小秦駕著耕牛耕地是因為媽媽的眼淚。小秦的媽媽將好吃的做好，請當地的好勞力幫忙耕地翻土，那些人常常匆匆忙忙，給小秦家耕地總是毛糙淺耕，害得小秦媽媽種地時很費力，來年莊稼長不好，雜草卻長得超快。小秦的媽媽為此常常在家傷心落淚。 “媽，你不要哭，明年我自己去耕地，我就不相信離了別人我們就活不下來了！”小秦堅定地勸媽媽。所以，小秦從14歲開始，便用稚嫩的雙肩扛上男人們才能干的事。到16歲的時候，她上了三年中學，也駕著耕牛耕了三年地。 這在當年，女初中生耕地，小秦是第一個，所以小秦初中畢業后，村里村外好幾位了解情況的人家都想托人說媒。小秦的父母當然不同意，他們以孩子還小為由拒絕了。小秦也于當年畢業后去江蘇打工，聽說后來又輾轉到廣州、深圳等地。 小秦一邊打工，一邊看書學習，三年后考入一家鐵路技校，學習兩年后畢業分配成為一名基層鐵路工人。當年女生在基層什么重活都得干，條件也很苦。堅持幾年后，小秦還是堅持學習。那些年施工隊只有技術管理人員才能接觸電腦，他們辦完工作后將置放電腦的房間鎖好才能離開，搞得很神秘。 小秦心想，這電腦真有這么高深莫測嗎？它究竟有何功能？究竟有啥原因不為大家所分享？帶著疑問，小秦給遠在廣州的朋友打了電話，請教對方有關電腦的“神秘”之處。朋友告訴小秦：你所看到的現象只因你所在的地方太小，環境局限了電腦的使用范圍而已，在廣州的好多單位，電腦早就普及了。小秦恍然大悟，并希望朋友給她捎本有關電腦方面的專業書籍學習一下。就這樣，小秦利用空余時間開始了新知識領域的學習。幾年后，小秦通過努力取得文秘與辦公自動化專業成人大專文憑，工作崗位也由一線工地轉向當初曾以為高不可攀的辦公室。由于自身努力，得到領導賞識，小秦被安排在一個大項目任辦公室主任，不僅工作環境好了，收入也較以前大有提高。 小秦認為，一個真正強大的人，不會把太多心思花在取悅和親附別人上面。所謂圈子、資源，都只是衍生品，最重要的是提高自己的內功。只有自己修煉好了，才會有人來親附。自己有梧桐樹，鳳凰才會來棲；自己是大海，百川才來匯聚。努力的意義，并不僅僅是為了金錢和名譽，最重要的是，它讓你認清自己，讓你看見原來自己還有這樣的一面——可以跨越重重荊棘，可以爆發出巨大的潛能，可以不聽從命運的安排，也成了這么優秀的人。所謂越努力越幸運，便是此理。努力的意義，不在于一定會讓你取得多大的成就，而是讓你對生活少一點妥協，讓你有更多的力量保護你所喜歡的東西，讓你對一切美好的事物力所能及，讓你在平凡的日子里，活得比原來的那個自己更好一點。 歲月如梭，唯一能抵抗無情歲月的，是生命本身的更新能力。不斷地汲取水和養分，不停地呼吸新鮮空氣，站在風里，獲得自我的飽滿、豐富、從容和慈悲。愿你也一樣——一邊專心致志地扎根，一邊漫不經心地綻放，綻放著現在和未來。 遇見你，是幸運 文/劉雅楠 有這樣一個人，她的身影從來都在你眼前出現，她的聲音總是環繞在你身邊，她的名字總是與你形影不離，或上或下。 她似乎天生與我相對。 競爭力如此強大的21世紀，人才濟濟，早已不足奇怪。在這個拼搏的時代，都為著自己夢想，熱血澎湃。出現對手，并不罕見，然而，她卻常常想與我相爭。 她潛力很大，縱使我千般努力，卻也不相上下，總是差那一點點，而那樣一點點，我足足跨了三年。她總是看著我笑，我看來，那似乎是在耀武揚威。考試前，她的身影似乎便揮之不去，想要與我一決高下；考試后，更加揮之不去，相互分享成果。她不喜言談，從來用表情表達，雖是表情，卻細致到一絲一毫，竟有些硝煙的味道。日復一日，愈發激烈，似乎是我與她的戰場，兩人極速前進，相爭不下，一路前行。 從來相爭，我卻從未思考過，因為她的存在，而路途精彩，甚至枯燥的學習，因為彼此，一路都風光無限。在我想要放下書本而貪圖享樂時，不需要旁人的督促，不需要誰的喚醒，她挺直的身影，便能令我重振士氣，重塑輝煌；當我考試失利后情緒低落時，不需要誰的安慰，她那赫然的分數，便能將我拉起，奮發圖強。 如今想來，三年學習，因她而增添了無數光芒。說是相爭，更貼切的說，應該是相互鼓勵，相互前進，不為戰斗，更為拼搏。至今想起年少時期不是一人作戰，一路相爭，爭出了彼此輝煌。 三年之后，一切相爭都已過去，再見到她時，只有彼此忘情的擁抱與熱淚，只有感慨當年勝敗誠可貴，拼搏價更高。對她是深深的感激。 遇見你，是幸運。幸運自己在最美的時光里遇見一個與自己對抗的人，讓這最美的時光里有了期待，有了渴望。幸運自己有對手，可以在迷茫時受到激勵…… 生命是一個幸運 文/何懷宏 有一天，有兩個小女孩談起她們的生命所經歷過的危險。 一個說，她有過四次“蒙難”呢，第一次，是她剛生下的時候，她太小了，都以為養不活了，是她奶奶把她養活了；第二次，是她小時得了一種什么怪病，是她爸爸好不容易從外地趕回來，給她輸血，才救活了她；第三次，是她吃飯不小心把魚刺卡到喉嚨里了，是她大姑想盡辦法弄出魚刺救了她；第四次，是她走路不小心，差點掉進一個深潭，幸虧她媽媽把她一把拉住了，才沒掉下去。 另一個說，在她還沒有出生之前，在還沒有“我”之前，“我”就有過兩次生命危險呢，第一次，是“我”的外婆年輕打仗時去背傷員，身上的水壺被一顆子彈打穿了，水都流光了，你想想，如果子彈偏那么一點，打中了“我”外婆，就沒有了外婆，哪里還會有“我”？連“我”媽媽都不會有了！第二次，是“我”出生之前，媽媽懷過一個“哥哥”，但后來流產了，要是媽媽的第一胎生了，“我”就不能夠出生了，即使讓再生一個，那生下來的也可能不是“我”了，你說多懸啊！ 她們共同的結論是：活到現在真不容易。確實，生命是一個幸運，甚至是一個奇跡。我們每一個人都可能經歷了一些我們已經知道的危險，但可能還有許多我們并不知道的危險呢。也許那天你沒出門，對你就是一個幸運；也許那天即使你出門了，但走的是這條路而不是那條路，對你也是一個幸運；也許即使你出門走的是那條路，但你在那個路口前停了停，而沒有照直往前走，對你也還是一個幸運；因為，可能恰恰就在那一天的那一個時候，有一個喝醉了酒的司機在那個路口開車撞倒了一個人，當然，那不是你，你是幸運的，但你可能并不知道這一幸運。 這還是出生以后我們所不知道的危險，還有出生以前我們所不知道的危險呢。也許你的母親在懷著你的時候明智地拒絕了一次去外地的出差；也許她在那個寒流襲來的早晨及時地加了衣服而沒有感冒發燒；這些對你都可能是一種幸運，因為那樣的話，流產的就可能不僅是你的“哥哥”，而且還有“你”了。 或者更早，也許你的母親年輕時，那天沒有突生一念去一朋友家而遇見你父親；甚至于你根本不知道名姓的某個祖先在很久很久以前的某一個黃昏沒有打一個噴嚏；一切可能就都不一樣了，這世界上可能就沒有你了。 離我們的生命越是遙遠，越是哪怕最微小的事件也有最重大的意義，都可能改變后面整個一長串生命系列的命運。 當然，如果是那樣，如果還沒有“我”，還沒有“自我意識”，沒有對幸運或不幸的感覺，也就無所謂“我”的幸運或不幸了，那所有本來有可能出生卻還是沒有出生的“人”如何能感到自己的不幸呢？又有多少有潛在的生命可能卻終于沒有出生的“人”呢？ 無論如何，現在這生命是握在你的手里了，那么，珍惜它吧，你的生命，這是在無數的偶然性中、在各種各樣的危險中很不容易才產生出來的，世界上最美麗的花朵！ 越努力，越幸運 文/郭冬仙 放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事，該好好努力了！有時候真的努力后，你會發現自己要比想象的優秀很多。 有目標的人睡不著，沒目標的人睡不醒，因為不知道起來去干嘛！ 生命只有走出來的精彩，沒有等待出來的輝煌！ 如果，感到此時的自己很辛苦，那告訴自己：容易走的都是下坡路！堅持住，因為你正在走上坡路，走過去，你就一定會有進步。 如果，你正在埋怨命運不眷顧，那請記住：命，是失敗者的借口；運，是成功者的謙詞。 彈指一揮間，二十年過去了。昔日的全班同學自天南海北趕回母校參加大學畢業二十年聚會。大家回到闊別已久的校園，自然而然地憶想起過去的青春歲月和美好年華，但最終話題都集中到每個人的婚姻、事業上。 觥箸交錯間，一同窗忽然嘆道：分別二十年，我們同學之間的差距竟拉得這么大了！ 舉座默然。每個人都緩緩握住啤酒杯，輕輕地啜飲。 是啊！在學校的時候，每個人的水平、能力都相差甚微呀！許多人一直是不差伯仲呀！可現在，不僅僅是婚姻家庭、工作環境、職務上相差懸殊，同窗們的思想境界和能力水平也在言談中表現得有如天壤。 沉默良久，同窗們各抒己見。有的說畢業分配很關鍵，分到了機關，就像進了保險箱，不僅衣食無憂，而且可以抓住機遇步步登高；有的說當時一鼓作氣考研究生或出國留學的同學是最明智的，看看現在這幾個做大學教授的和海歸們多么的風光；有的說在社會上混要有背景，才能一帆風順，心想事成。有的說要敢于人先，敢于吃螃蟹，比如下海經商就是不一樣。 眾說紛紜。一直沉默不語、在學校時并不突出，但現在卻是身家上億全國知名的民營企業家的女同學葉素素忽然言道：“能否成功，有多種因素。在學校時，大多數同學的水平和我差不多，但現在我的事業可能做得稍微大一些，有了一些虛名，表面上看似乎走在很多同學的前邊。我想，這其中的原因，關鍵是畢業之后，一些同學分配的單位很好，感到很滿足，因此不再有奮力攀登的勁頭，以后更是按部就班。而我由于當時在全班同學里分配的工作可算是最不理想的——一個很不起眼的中學教員，我心里自然有一股不服輸的勁頭，我雖然當時水平不高，但我始終注意在學習和工作中磨練自己，不斷提高自己的水平，拓展創業的視野。在別人都停步不前的時候，我一直在向前走。當然，我在前進的過程中，也是付出了很大的代價，失去了很多，比如我的婚姻就解體了。” 后來聽很了解葉素素的一個女同學告訴我們，葉素素和前夫為了能夠走在一起，曾經承受了雙方家長的壓力，甚至離家出走，才有了幸福的生活。圍城的前八年，他們的感情一直都很好。葉素素絕對沒想到，他們會有分手的一天。也許是她忙著事業，忽略了前夫，因此近10年的婚姻不知道在哪里出了問題，硬生生地給拆裂了。就像故事中講述的不幸婚姻一樣，先是前夫不可救藥般地喜歡上了一個女孩，后來是她無意中發現了真相。他向她默認了自己的出軌，但堅定地告訴她：自己再也離不開那個年輕的女孩了。一直以為自己很幸福的葉素素忽然發現自己被騙了，內心充滿了氣憤。但考慮到孩子的幸福，她很冷靜地與他進行了一次深談，告訴他自己無法容忍一個人感情的背叛，但是，他永遠是她孩子的爸爸，他們也會是永遠的朋友！ 原本以為要被痛罵一頓的前夫愣住了，一起生活了近10年，他不知道這個外表柔弱的女人還有這么冷靜與堅強的一面。他們很友好地分了手。孩子跟了媽媽。難得的是，葉素素沒有在孩子面前痛哭或者痛罵對方，她只告訴孩子：爸爸媽媽雖然分開了，但是我們仍然愛你！媽媽有自己的事業和生活，即便離開了爸爸的照顧，也一樣可以生活得很好！ 面對婚姻的破滅，葉素素沒有表現出小女人般的哭哭啼啼，她認為，對于一個女人來說，能雙手護住孩子臉上燦爛的笑容，就是內心最大的期盼。她甚至沒在孩子面前說過前夫一句壞話，盡管，是他先違背了當初的承諾。 對于葉素素的事業，女同學介紹，1989年大學畢業后葉素素先是在家鄉的小城做中學教師，92年棄教從商，經過5年奮斗，掘到人生第一桶金。之后，雄心不改，多次創業，相繼涉足餐飲、電子、廣告和房地產多個行業，成功的喜悅和失敗的辛酸她都經歷過，每當困難時刻總是永不言敗的那股精神把她重新拉了回來，每次的創業現在看來都是她人生的享受和上帝的恩賜。 是啊！人的智力都相差不遠，而境遇卻大相徑庭。成功就像一條蜿蜒崎嶇的山路，我們在這條路上能走多遠，我們成功的海拔度就有多高。 葉素素同學的經歷和成功再一次告訴我，要想獲得成功，不要管別人是不是在恬然休憩，更不能在人生的道路上停下腳步，而是要努力地、一直地向前走！ 幸運 文/楊顏睿 我們從出生以來就是幸運的，因為父母給了我們生命，對我們關懷備至，含辛茹苦將我們養育成人。 媽媽經常對我說：“孩子，你每天都要開開心心地生活，要把你最積極樂觀的一面帶給周圍的所有人，只有這樣，你才會感到真正的快樂，別人也會因你而感到快樂。”在我的印象里，這句話從我懂事起便一直出現在我的腦海里，從未消失過。我聽了媽媽的話，每天都是快樂的，而且也把快樂帶給了許多人，也帶給了一群不幸的孩子。 記得那是在一個寒冷的冬天里，至于當時我多大早已記不清了。我和媽媽帶著一大包舊衣服和玩具，跟著電視臺的記者來到一個不知名的郊區。那里生活著一群說幸運卻又不幸的可憐的孩子們。他們幸運地擁有了生命，可是又不幸地被親人拋棄。原本是不幸的他們，又遇到了收養他們的好心人，給了他們一個家，這算不算是幸運呢？可能因為上天嫉妒他們的幸運，所以又剝奪了他們曾經擁有的一些東西，比如：光明、聲音、智力……而他們失去的又恰恰是我所擁有的，所以我是多么的幸運啊。我有時候會想：為什么上天會奪走已經不幸的他們的這些東西，讓他們承受那么多的痛苦，這也太不公平了！ 后來，我慢慢地明白了，每個人都有他應該承受的一切。而我所做的就是努力使他們快樂，和他們一起玩，將我的擁有分享給他們。然而，我也明白，雖然此刻他們是開心的，可內心卻依然無法光明起來吧。 也許我的力量不夠大，無法驅散籠罩在他們頭頂那濃濃的烏云，但我仍然相信，總有一天這些孩子也能像所有正常人一樣，幸運地遇到更多像我一樣幸運的人去幫助他們，團結起來，幫他們驅散那黑壓壓的烏云，讓他們的心可以感受到陽光般的溫暖，不再孤獨、寂寞、悲傷…… 這件事后，我更加肯定我是幸運的人群中的一分子，即使我也會受傷、生病，但是，至少我是健全的，我還有愛我的父母、老師和同學。 羅曼·羅蘭說過：“幸運的背后總是靠自身的努力在支持著。但自己松懈下來，幸運也就溜走了。”所以我會珍惜我所擁有的一切，努力做好自己，為他人帶來快樂，也將這份幸運守護永遠！ >>>更多美文：好文章
別讓歲月走丟自己 2020-03-23 欄目分類：抒情散文 標題分類：人生感悟 “我來不及認真地年輕，待明白過來時，只能選擇認真地老去。” 最好的歲月，美不過天真爛漫，活潑可愛，永久留戀的童年。 無憂無慮，無牽無掛，無煩無惱，一身的輕松。 那時的童年似一杯濃濃的咖啡，暖在心窩，似一杯淡淡的茶，久久有回味…… 歲月不居，時節如流，轉眼之間，到了中年就是老年。 只要我們還活著，千萬不能讓歲月丟失自我。跟著歲月的斑駁隨紅塵飛落，不斷的思緒落滿了離殤，靜守歲月每走一步的芳香。 一路的歲月，一道的平安，一段的光陰，一程的收獲。 人生的種種美好，之所以珍貴，正是由于時間和生命的有限，你的步伐慢，風景會落幕，偷偷溜走的時光，美好的事件，會讓你心存不甘，永久遺憾。 木心作家說：“歲月不饒人，我亦未曾饒過歲月。愿我們走過半生，依舊能感受到夕陽的無限美好，收獲塵世的幸福。” 人生本是山一程水一路，有高潮有低谷，有憂傷有歡暢，學會堅強，沒悲傷，學會勇敢，無困難。 把人生每一場經歷當生活積累，把每一次坎坷當生命歷練，時刻打開心靈之窗，驅陰霾，趕困惑，不急，不躁，不卑，不亢。不攀比，有好的神態。不灰心，有好的明天。不氣餒，有好的心態。 千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。 一位哲人告訴我：“你的心態就是你的主人。” 心情雖然不是人生的全部，但它卻能左右你人生的全部。不讓歲月丟失你，活的是心態，活的是快樂，活的是健康，活的是努力，活得是頑強，活的更多是好人品。 心態好了，心情也就自然而然地好了，有了好的精神，好的人生觀，好的思想境界，歲月路上，你想怎么走就可怎么走，不會被歲月忘記，不會被生活拋棄。 有時，聽個別人說，我活的好累，好累啊！就是來世，我都不想做人了。 名作家一句話很經典： “真的很累嗎？累就對了，舒服是留給死人的。如果覺得很辛苦，告訴自己：容易走的都是下坡路，堅持住，因為你正在走上坡路，你就一定會有進步。” 生活里，端正明確的態度，找到自己的位置，就會忙而有樂，煩而有趣，痛而有甜，苦而有笑，曲折路上，堅信不疑，前行路上，繼續努力，就是勝利。 馬德曾說過“人世真正的幸福，是一種知足感，是心氣平和，笑對生活中所有的欲望浮沉。而身體康健是一切的根本。然后，還要精神明亮。不攀比，不嫉妒，不嗔恨，紅塵世界，清簡相看。” 紅塵煙雨，夢里夢外，喜憂參半，這就是真正的品味人生。 在我們行走的歲月里，多理解，多寬容，多擔當，多孝順，多善良，多理智，多動情，多學習，多做好事，你的人生一定是，快樂的，安康的，幸福的。 畢淑敏說，所謂幸福，就是靈魂的成就。 周國平說，所謂人生的圓滿，就是把命照看好，將靈魂安頓好。 我也相信，幸福的人幸福的滋味是相似的，人與人之間最大的不同，就在于靈魂與靈魂的區別，如果一個人能夠將命照顧好，還能去完善和豐富靈魂，那么他的人生就應當是完整無悔的。一季的芬芳 ,獲得一生的馨香。 歲月不去丟失你，營造和諧的家尤為重要。 一個家庭中，妻子有妻子的責任、作用，丈夫有丈夫的責任、義務。女要柔順，男要剛強，女要能干，男要擔當，女要善良，男要寬敞。 家為小事爭吵打鬧，大部分原因，來于雙方沒有把自己的本分做好。 女人如果不尊公婆，不敬丈夫，不睦親友，動不動就沖公婆發脾氣，沖丈夫吆三喝四，沖兒女呵斥苛責，這不是和家的吉象。 男人好酒貪杯，懶惰成性，對家沒責任心，這個家，不但永無寧日，且會落魄大廚，人生活在這樣的環境里，你想好，也好不到哪兒去。 宋慶齡曾說過這樣一段話： “孩子們的性格和才能，歸根結蒂是受到家庭、父母的影響，特別是母親的影響最深。 孩子長大成人以后，社會成了鍛煉他們的環境，學校對年輕人的發展也起著重要的作用。但是，能在一個人的身上留下不可磨滅的印記的，總是家庭。” 家人齊心協力把日子過好，再窮都能發家。 不把握今天，錯過就是永遠，就會讓遺憾寫滿終身。 少年賞雨不懂苦，萬山紅遍層林染，意氣奮發早讀書；中年賞雨五味全，一葉盡知秋，莫讓年華付東流；老年賞雨庭院悠，空山鳥鳴清泉流，閑看白云天際游。 人生短短幾十秋，莫嘆苦短莫哀愁，生命不息，奮斗不止，賞雨迎金秋。 好的人生，不讓歲月流逝，不讓人生荒廢，不讓歲月丟失了自己。 作者：張翠梅（墨梅）湖南岳陽人，岳陽市書法家協會會員，喜歡攝影，喜歡寫字，更喜歡品讀古今中外，詩詞和精美散文。以文會友微信Zhang18073037620原創投稿。 >>>更多美文：人生感悟
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