你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健，但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來？無論是上班久坐造成的下背不適，還是運動拉傷後的關節卡卡，傳統方法效果有限，可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。
小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法，能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題，從根源鬆解組織緊縮，真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀，療程時間短、恢復快，成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。
現在，就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群，以及治療前必須注意的事項，為你的健康找到真正有效的解方！
療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源
小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法，屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀，深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織，達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。
不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激，小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解，能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。
小針刀的特色：
✅ 微創無需手術：僅以細針進入皮下，傷口極小、恢復快。
✅ 處理深層筋膜問題：鬆解肌肉結節、筋膜沾黏，改善長期痠痛。
✅ 療程時間短：單次療程僅需數分鐘，可視情況安排數次治療。
✅ 中醫+西醫整合：以中醫辨證找出病因，配合現代筋膜結構處理，效果加乘。
若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛，小針刀或許就是你正在尋找的解方。
整脊治療的四大特色：
✅ 非侵入式矯正：以專業手法調整脊椎與關節，不需開刀、不打針。
✅ 恢復神經傳導：解除椎體壓迫，改善因壓迫導致的不適與痠麻。
✅ 改善體態歪斜：針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。
✅ 搭配筋膜鬆解更有效：與小針刀療法合併使用，提升深層修復效果。
現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足，導致脊椎錯位或骨盆歪斜，進而壓迫神經、影響肌肉平衡，引發各種身體不適，如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。
整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式，釋放神經壓力、調整骨架結構，讓身體回到健康正位。
如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」，整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。
小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復
一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，小針刀與整脊的聯合治療，就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題，更能預防疼痛反覆發作，讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。
在【桃園廣仁堂中醫診所】，我們透過中西整合療法，由專業中醫師親自評估與施作，將小針刀的筋膜鬆解效果，與整脊的結構調整優勢結合，打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛，而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。
無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷，或是做過復健效果有限，桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法，將幫助你從根源處理問題，真正回歸健康人生。
小針刀案例說明
行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證
黃小姐是位從事行政工作的上班族，長年久坐、打電腦、伏案整理資料，導致肩頸長期緊繃僵硬，不僅轉頭困難，甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。
她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式，卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】，由專業的許醫師親自評估後，發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成，進一步建議她進行小針刀療程。
- 療程方式：
採用極細針刀深入筋膜層，釋放沾黏與肌肉結節，並促進氣血循環，使肌肉恢復彈性與柔軟度。 - 治療安排：
共進行3次療程，每次約15–20分鐘，並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動，加速修復。 - 效果回饋：
黃小姐在第一次治療後，就感受到肩膀活動範圍明顯增加，到第三次療程時，長期壓力感幾乎完全解除，連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。
她笑著說：「原本只是抱著試試看的心情，沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨！肩膀不再卡卡，晚上終於可以一覺到天亮，真的太神奇了！」
這不只是黃小姐的故事，也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾，廣仁堂的小針刀療法，也許就是你的下一步解方。
【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山？小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐
江先生，60歲，過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時，彷彿腿上綁了鉛塊，讓他不僅行動受限，就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿，都只能短暫舒緩，不久就復發，讓他一度以為只能與疼痛共存。
直到在家人鼓勵下，他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，經許醫師詳細診斷，發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏，導致深層張力無法釋放，進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。
- 療程說明
小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術，利用極細刀針深入肌筋膜層，精準釋放黏連與結節，打開氣血循環通道，促進自體修復。在江先生的療程中，搭配了伸展運動與日常習慣調整，全面提升療效。 - 治療安排
江先生進行了共3次療程，每週一次，每次約20分鐘，並依醫師指示進行簡易日常訓練。 - 療效回饋
「第一次做完就覺得腿比較鬆，像是綁著的東西被解開了，」江先生分享，「到第三次的時候，我居然可以輕鬆上下樓梯，走起路來輕快很多，這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』！」
這不只是江先生的改善紀錄，也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困，桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程，也許就是你邁向健康生活的第一步。
整脊案例說明
【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐？整脊療法讓江先生找回挺拔自信
你是不是也像江先生一樣，長年在辦公桌前埋首工作，一坐就是十幾個小時？他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價，卻沒想到這些小毛病日積月累，竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。
不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛，連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷，效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。
- 療程內容
醫師針對江先生的身體狀況，規劃了徒手整脊療程，結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練，從骨架結構開始調整，恢復全身平衡。 - 療程安排
共安排6次療程，每週1次，並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練，建立正確的用身體方式。 - 療效回饋
「才做完三次，我就感覺下背輕了很多，肩膀也不像以前那樣緊緊的，」江先生回饋說，「第六次療程後，我站著都覺得自己自然挺起來了，整個人看起來精神好多了！」
✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾，廣仁堂中醫診所的整脊療程，或許就是你身體「重新回正」的開始。
誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂
| 常見問題 | 解答說明 |
|---|---|
| 會不會痛？是否需要麻醉？ | 小針刀屬於微創療法，進針時會有輕微刺感，依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉，整體疼痛感可被接受。 |
| 需要幾次療程？多久做一次？ | 依照個人體質與病灶嚴重程度不同，通常建議每週1次，約3～6次為一個療程，視癥狀改善狀況調整。 |
| 術後會有瘀青嗎？需要休息多久？ | 部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感，通常1～3天可緩解，建議術後24小時內避免劇烈活動，日常生活可正常進行。 |
| 可以搭配其他療法嗎？（如整脊、針灸） | 可以，小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療，能更有效放鬆筋膜、調整骨架，達到事半功倍的效果。 |
注意事項與禁忌族群｜療效的前提是安全
無論是小針刀還是整脊療法，療效的前提，永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效，以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意：
禁忌對象：以下族群暫不建議施作
- 出血性體質或凝血功能異常者（如血友病、長期使用抗凝血劑者）
- 懷孕或產後未滿一個月者
- 重度骨質疏鬆患者（可能增加骨折風險）
- 急性發燒、感染或腫瘤病史者
術後建議：維持效果的黃金關鍵
- 避免劇烈運動與過度使用治療部位
- 搭配熱敷與輕度伸展運動，加速循環與修復
- 保持良好作息與姿勢習慣，減少復發機會
專業評估為首要步驟
每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同，建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後，再安排治療計畫。這不僅保障療效，也能有效降低風險。
廣仁堂中醫診所堅持安全第一，由資深中醫師親自評估與執行療程，為您的健康把關每一步。
痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始
你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。
📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。
官方網址：https://www.guarhetcm.com/
LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE
整脊適合什麼樣的側彎造成兩邊不對稱問題？
小針刀 CTA｜根除痠痛，從筋膜深層開始整脊會不會讓核心更無力？
痠痛反覆、活動受限，不再是只能忍耐的日常！小針刀療法結合中西醫智慧，深入筋膜層，釋放沾黏與結節，從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力，還是運動後長期不適，小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。整脊是否對習慣性閃到腰有預防作用？
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估，重新找回行動的自由，讓身體輕盈不再只是夢想！整脊會改善骨盆歪斜導致的體態不正嗎？
整脊 CTA｜站直了，你會發現身體輕鬆許多小針刀能不能改善胸悶背痛的情況？
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正？這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術，調整脊椎排列、釋放神經壓力，不僅改善姿勢，更能提升生活品質與精神氣色。常落枕可以用小針刀治療嗎？
從辦公族到媽媽族，只要你想讓身體恢復自然平衡，就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約，邁出改變體態與健康的第一步！整脊可以改善走路搖晃不穩的狀況嗎？
在我的人生長河中，經歷的事很多，有的已經淡忘，但三次打工的經歷卻記憶猶新。 第一次打工是1960年，我才13歲，考上了當時的麒麟中學。老師送來錄取通知書的時候，我心里樂開了花。可媽媽卻一臉愁容，對老師說：“我家供不起她上學啊！”（我一兄兩姐兩妹，父親含冤受屈蹲大牢五年，后平反）話音未落，我“哇”地放聲大哭，邊哭邊說:“我要上學！我要上學！”老師撫摸著我的頭，一邊幫我擦眼淚，一邊嘆息。記得我上二年級時，小叔叔在部隊犧牲了，奶奶把他的遺物中一個長方形的軍用書包給了我，讓我好好學習。我參加了縣“紅領巾代表大會”，在人民大會堂開會，晚上看演出，最后帶我們到玄武湖玩。第一次走出小山村的我開闊了眼界，學習的勁頭更足了。好不容易考上中學，怎能放棄呢。最終，我決定自己掙錢上學。 離家五里之外有個南京果牧場，村上有大人到那里打工，我跟他們一起去。到了農場，監工看我是個黃毛丫頭，不要我，我含著淚，用懇求的眼光看著他，低聲說：“收下我吧，我能干活，可以少拿點工錢”。記得當時大人們也為我說了不少好話，監工才勉強同意。 在烈日下，我低著頭，彎著腰，使出全身力氣為果樹除草。汗水濕透了衣背，雙手磨出了血泡，我咬牙堅持著。桃樹葉上的毛毛蟲掉落在膀子上，又痛又癢，我就抓一塊濕土按在上面……就這樣，每天早出晚歸，中午啃菜瓜充饑，有時也帶點南瓜。每天收工后回五里之外的家，直挺挺地躺在硬板床上，一動不動。手上的血泡鉆心地痛，真想打退堂鼓，但一想掙到錢就有學上，還是堅持了下來。最后結賬，大人每天七毛錢，我一天五毛錢，一共掙了十一元五角錢。我揣著用汗水換來的這點錢去報名上學了。后來學校得知了我的家境，為我免去了學費，還給我甲等助學金。我刻苦勤奮，成績名列前茅。初中畢業后考上了縣重點高中——秦淮中學（即現在的江寧區高級中學）。 第一次打工為自己掙學費，第二次打工為孩子掙學費。 三個孩子正在求學的路上，我當老師，工資每月三十六元五角。三個孩子開學時錢總是不夠，得去借。為了他們的學費，暑假我就去建筑工地打工，披著朝霞去，踩著晚霞歸。在工地上用碗口粗的毛竹竿挑攪拌好的水泥桶，每天干十多個小時，每天一元二角。孩子們說：“媽媽為我們這樣苦，我們一定要爭氣”！他們是這樣說的，也是這樣做的，學習從不讓我操心。 也許你要問，那第三次又為誰打工呢？2006年，花甲之年的我到中國傳媒大學南廣學院信息技術系當輔導員。為剛離開父母到大學校園的大學生服務，教他們“學會做人，學會學習，學會生活”。軍訓時為他們助陣；運動場上為他們加油；督促他們早睡早起，按時上課，努力學習；對單親家庭和困難學生，噓寒問暖；購衣買物……如果你要問我到底干什么？我真難用一句話來回答你。學生考試時，我是巡視員；學生生病時，我是護理員；校園環境衛生，我是監督員；新生報到，我是安置員；新生購物時，我是信息員；學生放假時，我是保管員；學生有心理障礙時，我又是一名心理醫生……哈哈，頭銜還不少！學校用海選的方式選舉校園十佳時，我名列其中，出乎我的意料！這次打工，為大學生服務很高興。不是為錢而來，而是來體驗大學生活的；也不是主動要來，是學校要在退休老師中選聘，別人推薦的。我們1966年畢業考試后，緊張復習迎接高考時，“文革”開始，廢除高考，上山下鄉……盡管孩子們反對，但這一難得的機會，我能放過嗎？不過好景不長，一年以后我便回歸家庭，挑起家庭后勤及陪伴孫子的重任。 >>>更多美文：心情日志
最美的友誼 文/梁琦荃 一年級的時候，我認識了你。日子一天一天過去，我倆也成了形影不離的好朋友，一起上學，一起放學，一起玩耍，我們情同手足。 有一天，外公跟我說：“荃荃，你長大了，外公老了，身體也不好，我把你送到你媽媽那里去吧！”我一聽，眼淚止不住往下流，說：“不，我不愿意。”可事情沒有轉圜的余地了。第二天早晨來到學校，我對陳佳慧說：“對不起，我要轉學了。”陳佳慧拉著我說：“不要轉，好嗎？”我無奈地回答：“不行啊，這也由不得我。”陳佳慧低下了頭，過了很久又抬了起來，她問我：“你要轉到哪里？我每天放學后騎自行車去看你。”我驚訝地大聲說道：“不是吧，我轉到千里之外的江蘇去，你也騎自行車來看我嗎？坐火車也要兩天兩夜呢，你知道騎車需要多久嗎？”陳佳慧思索了一下，認真地說：“那，那等放寒假了，我坐火車去看你。” 最后一天的課結束后，老師帶領全班同學們和我一一道別。晚上，陳佳慧急沖沖地來到我家，最后一次和我談心，聊天，直至我倆都笑了。 友情是一顆非常濃，非常甜的牛奶糖，足夠讓我回味一生。 珍惜友誼 文/馬開顏 《綠野仙蹤》是我最喜歡的一本書，不僅因為其中曲折有趣的情節，更因為書中洋溢著濃濃的對人間真情的向往和熱愛，飽含著對人間真、善、美的贊揚。 這本書的主要人物有：多蘿西、稻草人、鐵皮人、獅子、南方女巫、北方女巫、西方女巫、東方女巫……其中，南方女巫和北方女巫是善良的，西方女巫和東方女巫是邪惡的。 書里的多蘿西善良美麗，卻從小就是個孤兒，她和亨利叔叔、愛姆嬸嬸還有一只名叫托托的黑色小狗住在堪薩斯州的一個大草原上。有一次，她和托托玩耍時，龍卷風來了，多蘿茜和小狗托托躲到了床底下，而愛姆嬸嬸和亨利叔叔躲到了安全的地窖里，房子慢慢飛了起來，又慢慢地降了下來，壓死了邪惡的東方女巫，多蘿茜也來到了另一個國家。 多蘿西很想回到自己的家鄉——堪薩斯州的大草原，一路上遇到了沒長腦子的稻草人、生了銹的鐵皮人和膽小的獅子。他們歷盡千辛萬苦，見到了住在翡翠城的奧斯，奧斯答應他們的愿望，前提是殺死西方女巫，并拿她的掃把作為證明。聰明勇敢的多蘿西完成了任務，各自都實現了愿望：稻草人有了聰明的腦子，膽小的獅子有了足夠的膽量，鐵皮人有了一顆善良的心，而多蘿西則被南方女巫和北方女巫送回了堪薩斯州的大草原，回到了她思念已久的家鄉。 讀了《綠野仙蹤》之后，我一下子明白了朋友有多么珍貴，友誼有多么重要。多蘿茜與稻草人、鐵皮人和獅子，從互不相識到朋友，然后一同渡過難關，同甘共苦，互相幫助，最終實現了他們的心愿。友誼的力量是無限的。 收獲友誼 文/王依雯 樹木，收獲果實；農夫，收獲莊稼；漁民，收獲小魚。一分耕耘一分收獲，在我的成長過程中，收獲的不僅僅是無盡的知識，還有那充滿溫暖的友誼。 我有數不勝數的朋友，但是常常在我身邊的只有兩個——盧奕、羊笛。 今天一早，我來到學校，因為我今天值日，非得早來不可。早上，是學校最安靜的時候，卻是我們班同學最快樂的時候。到了教室，好多女生都到了，當然我的好朋友也在，我和她們倆組成了一個“兔兔軍團”，我是咪咪兔，盧奕是乖乖兔，羊笛是跳跳兔。我一進來，她倆便撲上來說：“咪咪兔，你來了！”盧奕立即說：“現在流行看瘋丫頭，你看嗎？”我興奮起來，說：“看啊！我最愛看第一季的！”說著，我跳了起來，我們向“談話區”走了過去，同學們正在七嘴八舌地討論瘋丫頭，真的很瘋喲！我迅速地掃好地，也加入到她們的隊伍中去。 “丁零零，丁零零，同學們上課了，好好學知識！”鈴聲響后，數學老師走了進來，嘰里呱啦地講了一通，“下面我請王依雯來回答我的問題。”這下我可犯難了，剛才想瘋丫頭想得入神，不知道老師問的是什么問題，只好傻呆呆地站在那里，我在心里嘆了口氣想：下課又要去“喝茶”了。下課后，我站在辦公室里，傾聽著數學老師的一番語重心長，我流下了悔改的淚水，無意中發現好朋友在外面等我“喝茶”出來。 我出來了，她們安慰我說：“沒事的，人人都有犯錯誤的時候，只要下次改正就行了。”我突然感到一股暖流流遍全身。 友誼如水，滋潤人心，友誼如火，溫暖心間。在我心里，友誼更像一朵沁人心脾的茉莉花，陪伴我成長！ 友誼的力量 文/姚佳豪 中國剪紙是一門博大精深的古老藝術，它生動形象地表現出了生活中的點點滴滴，我深深地被它吸引住了。 今天，我偶然看見了一幅窗花，里面的大致內容是這樣的：一個穿著蒙古族服飾的男孩，在燦爛的陽光下，牽著兩只駱駝往家里趕。鳥兒在路邊歡快地唱著歌兒，花兒爭奇斗艷，幾只蝴蝶在小男孩身邊翩翩起舞，小男孩臉上也洋溢著開心的表情。看著看著，我不禁產生了聯想。 在一個荒涼、無邊無際的沙漠上，有一個小男孩和兩只駱駝艱難地行走著。突然，幾顆沙粒打在小男孩的臉上，小男孩馬上警覺地向四周看了看，又向遠處望了望，只見狂風大作，他馬上意識到情況不妙，連忙拉起駱駝往有仙人掌的地方跑去，可是還是太晚了，一陣狂風把小男孩的兩只駱駝卷去了別的地方，而小男孩則安然無恙地呆在了原地，小男孩似乎不太相信剛才發生的事情，但他過了一會兒，還是冷靜了下來，決定去尋找那兩只駱駝，于是他踏上了尋找駱駝之路。 途中歷經艱險，小男孩曾經一度喪失信心，但他憑借著堅定的信念挺了下來，他經常想著：我一定要找到我的那兩只駱駝。餓了，就吃帶在身邊的干糧；渴了，就喝路邊的露水；遇到意想不到的困難時，他也不退縮。 日子一天天過去了，找回那兩只駱駝的希望也越來越渺茫了。但功夫不負有心人，在小男孩尋找駱駝的第二年，奇跡出現了。小男孩路過一個村莊時，發現那里的村民正在喂養兩只駱駝，小男孩看見了，直覺告訴他，那可能就是他的駱駝，他走過去，仔細一看，果然就是他的駱駝，他一時間歡呼雀躍起來。于是他們就一起回家了，神奇的是，他們每走一步路，腳下的沙地就變成了草地，當他們回到家時，沙漠已變成了綠洲。 小男孩與駱駝的深厚友誼，可真讓我羨慕啊！ 友誼 文/黃佳靚 《蝴蝶，飛》是一部反映同學之間友誼的小說。小說緊緊圍繞“蝴蝶結”來展開情節。它記敘了程紅在老師的規勸和同學的幫助下，放棄個人愛好，解下蝴蝶結的過程。 當我剛看故事的開頭時，心里可真為程紅鳴不平。戴蝴蝶結是一個人的自由，如果我是程紅，我才不會解下來呢！可是，隨著故事的發展，我的觀點動搖了。因為大蝴蝶結擋住了后排同學的視線，同學之間經常鬧矛盾，就連考試成績都下降了。看完故事，我為自己有那么自私的想法而感到羞愧。 書中同學們的深厚友誼真讓我感動。他們得知程紅被燙傷后，不顧相互之間的糾紛，熱情地給程紅補課，背著她上學，護送她回家。程紅頭上的大蝴蝶結“飛了”，換了兩只鑲著金蝴蝶的發卡。我為程紅的進步而高興，也為程紅和她的伙伴們親密無間、互相幫助、共同進步的友誼而高興！友誼的“蝴蝶”在“鮮花”中翩翩起舞。 《蝴蝶，飛》這篇小說給了我很大的啟發，它使我一步步認識到個人與集體的關系，更使我懂得了做事要為別人著想，不要只顧自己的道理。 友誼的力量 文/盧彥靜 我的表姐人見人愛，花見花開，學習成績全年級第一，但她有一次卻為了一件事和她媽媽吵翻了。要知道，表姐可是全家最乖巧、從不和大人頂嘴的“三好”孩子呀！ 原來，我的表姐有個形影不離的好朋友，她們的友誼是什么也比不了的，所以災難就降臨了…… 表姐考上了重點學校的重點班，但她舍不得她的好朋友，就決定放棄這次機會，和好朋友在一起。但舅媽卻說：“我花了那么多心思在你身上，就這樣善罷甘休了？不行，你必須得上重點學校！” 第二天，我看見表姐哭了，我便問道：“怎么了，姐姐，別哭了。”表姐擦了擦眼淚說：“我媽說我如果不去上重點學校，就不認我這個女兒。”“啊？姐姐，你先別哭了，等會兒我去和你媽媽談談。”我說。中午，舅媽回來了，我便對她說：“舅媽，你為什么非要姐姐上重點學校呢？在普通學校，表姐的成績好，不就行了嗎？”舅媽生氣地說：“你不知道我花了多少心思，好不容易能讀重點學校重點班，如果她不去，我就不認她這個女兒！”“舅媽，你是不知道原因，表姐有個形影不離的好朋友，如果表姐去重點學校上學，就再也見不到她的好朋友了，她會多傷心啊！”我說。舅媽漸漸平息下來：“但成績關系到她的前途啊！”我說：“在鄉下讀書也能讀好呀！姐姐這么棒，和好朋友互幫互助、共同進步，不是更好嗎？”舅媽沉思了起來，她似乎知道自己錯了，說：“那好吧！去不去她自己決定，我不插手了。”“耶，舅媽你真好！”我比著勝利的手勢，高興地跳著回表姐房間。 我把事情的經過和姐姐說了一遍，姐姐一聽，一蹦三尺高，笑得都合不攏嘴。 經過這一次，我明白了，友情是最可貴的！ 珍惜友誼 文/李琳群 今年寒假，我讀了好多書，其中《時代廣場的蟋蟀》給我的印象最深刻。看書名，你可能覺得這是一本很平常的書，但是看過之后，你會被它深深吸引。 書中講了小蟋蟀柴斯特，因一時貪吃跳進了野菜籃，被帶到了紐約最繁華的地方——時代廣場的地鐵站，一堆垃圾成了它的臨時住所。后來，它被愛它的小主人發現了，成了他的寵物。在報攤里，柴斯特結識了聰明的老鼠塔克和善良的貓亨利。 為了幫助小主人一家，柴斯特用它絕妙的音樂才能吸引了路人，小主人一家也因此賣掉了許多報紙，擺脫了困境。 蟋蟀柴斯特向往自由，珍惜友誼。如果我也有這樣的朋友，那該多好啊。我相信，只要我也像它那樣幫助別人，一定會找到這樣的朋友！ 越深厚的友誼越短暫。自從那次演奏過后，柴斯特就越來越想回家，最后還是它的經紀人——塔克、亨利把它帶回去的呢！ 這本書曾感動過全世界，它的姊妹篇《塔克的郊外》更值得一讀。一只小蟲子竟然能和人結交朋友，甚至幫人賺錢，可見我們人類是如此小氣！ 友誼的力量 文/陳佳琦 《綠野仙蹤》是美國作家萊曼·弗蘭克·鮑姆的著作，它被譽為西方的《西游記》，這本書講述了一個引人入勝的神奇故事。 在堪薩斯州大草原上，生活著小姑娘多羅茜及她的亨利叔叔和艾姆嬸嬸。一次，一陣威力無比的龍卷風把小姑娘多羅茜和她的小狗托托吹到了一個神秘的國家——奧芝國。為了回到家鄉，她遇到了種種驚險，也認識了不少好朋友：有一心想得到思索的腦子的稻草人，有想要一顆心的鐵皮伐木工，還有拼命想要獲得勇氣的獅子。 最后，他們在南方女巫——甘林達的幫助下，稻草人成為了奧芝國的統治者；鐵皮人成為了溫基人的領導者；獅子成為了大腦袋怪人山那邊古老的森林的百獸之王。他們患難與共，悲喜共享，一起經歷了不可思議的奇特旅程，終于實現了各自的心愿，也讓我們感受到了可貴的友誼，以及為了夢想不畏艱辛的那份執著。 《綠野仙蹤》吸引我的不僅是它那扣人心弦的故事情節，還給我帶來了許多啟迪，其中最重要的一點就是：朋友之間要互相學習，互相幫助，團結一致。在一些困難面前，稻草人的腦子總是比別人動得快；在一些時候，鐵皮人總能對伙伴們獻出一點愛“心”；在需要幫助時，膽小的獅子總是能挺身而出，幫助大家擺脫危險。三個臭皮匠抵個諸葛亮，我想要是多羅茜在黃磚鋪成的路上，沒有遇到鐵皮人、稻草人和獅子的話，有可能她永遠都回不了家，有可能會成為壞女巫的奴隸，有可能會成為一個流浪的小女孩…… 讀完這本書，我體會到：要實現理想是不容易的，達到每一個目標，是必須付出艱苦勞動的，要不怕困難，帶著一顆善良的心，與同伴團結友愛、互相幫助，那么，你心中所想的美好的那天一定會到來。 友誼的價值 文/劉夢圓 最近細細品讀了《神奇的太陽花女孩》這本書，我覺得友誼像太陽，時而熱烈，時而柔和，它永遠會溫暖我們的內心。 李最最是一個全能的女孩，她成績優異、聰明勤奮、自信要強、健步如飛……就連力氣也比男生大。但是，不幸降臨到了李最最的身上——她得了遺傳的視網膜色素炎。上學的最后一天，李最最表現異常，好像失去了重心一樣，腳步錯亂，一連撞到了好幾個同學也不管不顧。之后，她便退了學，到了盲人學校。 一年夏天，李最最的兩個“仇人”——雷子浩和鄧小未知道了她的情況，萬萬沒想到的是，他們非但沒有嘲笑她，反而開始同情她、幫助她。一開始，李最最對他們很反感，不接受他們的幫助。在開糖果店的小鹿陳子哥哥的鼓勵下，李最最慢慢找回了自信，并慢慢地接受了大家的幫助，重新開始了美好的生活。 《神奇的太陽花女孩》這本書，讓我明白了：同學之間的友誼是美好的、是珍貴的，也是無價的。同時，我也懂得了：真正的友誼，是在朋友遇到困難時給予幫助，在失落時送去鼓勵，在難過時送去安慰的話語……友誼會讓我們的生活充滿陽光，這，就是友誼的價值。 >>>更多美文：好文章
2016年林心如霍建華大婚，他們的七夕“只為遇見你”主題大片美輪美奐，人美花嬌，身著一襲點綴金黃麥穗孔雀藍絲綢長裙的女主角，身邊都是紅色粉色的花朵，玫瑰，黃櫨、火焰蘭和落新婦。大朵大朵的紅玫瑰是主角，細細碎碎的粉色落新婦則輕盈朦朧像羽毛一般，營造出如夢如幻歲月靜好的意境。 小眾的落新婦出場，就是從婚禮的手捧花開始的。英國王室哈里王子大婚，梅根王妃手捧花主角也是落新婦鈴蘭和勿忘我。落新婦就是這樣一種有著美好愿望的花，花語是：我愿清澈地愛著你。 作為虎耳草科的植物，落新婦在亞洲、歐洲、北美都有分布，落新婦開花時花朵密集，初生的花梗透明，絲絲脈脈。花兒初開如串成圣誕樹的小珍珠，怒放時候千萬朵小花聚集在一起，有絨毛的質感。穗狀花像燃燒的火焰，卻沒有火焰的濃烈，只有淡粉淡紫白色等夢幻色彩。毛茸茸似青霧般縹緲，猶如新婦出閣，羞澀含蓄而得名。 因為幾場婚禮，落新婦在國內意想不到地火爆起來。種植落新婦也成了我們花友的必修課。原生于野外的落新婦皮實強健，山谷、溪邊、草甸、林下都有它們婀娜身影，所以栽種落新婦并不難。落新婦的葉子有型有款，具有交替復葉的深齒小葉。播種的等待比較漫長，一般選擇分株的方法繁殖，因為落新婦地下走莖，所以分株的成活率非常高。陰濕的環境是落新婦的最愛，樹下和北花園是首選。江南六月繡球花開的時候，落新婦也綻放了羞澀的姿容，光影斑駁的樹蔭下落新婦隨風搖曳，跟華美妖嬈的繡球相比，是一番內斂纖柔的美。 如果是種在全日照條件下，落新婦會長成矮胖挫，所以半陰環境的落新婦可以出落得娉娉裊裊，高挑修長。在我們北方和歐洲的冷涼地區，沒有逼仄的酷暑，落新婦花期能從六月持續到九月，江南的梅雨和酷暑讓落新婦吃不消這等辛苦，所以花期很短，往往只有一周左右花期就香消玉殞，雖然美人遲暮還是仙氣飄飄。即便如此，落新婦高挑的花序還是可以增加花園的層次感，所以愛者依然趨之若鶩。 落新婦跟很多繡球一樣，也是鮮切進口花材，所以價格不菲。其實落新婦在中國本土植物中，是一味傳統的中藥材，主治散瘀止痛，祛風除濕，清熱止咳。 南北朝時候陶弘景編著的《本草經集注》中，和一些其他本草典籍，都提到落新婦，還有其他名字，小升麻、阿根八、金毛狗、陰陽虎等等，如此纖弱素美的花名怎么可以叫什么狗虎？還是落新婦最美最好聽。上次去花市，看見白色落新婦，花友忽然冒出一句，啊呀呀，這是啥花，多像馬桶刷子！不不不，仙氣飄飄的花不可以有如此低俗的比喻，至少也是仙人手上的拂塵呀。 >>>更多美文：心情隨筆
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